🍽️ REBOOT NUTRITION · 13 modules
Total calorique (Katch-McArdle) · protéines / lipides / glucides · meilleurs aliments · compléments utiles · QCM d'évaluation · outil Journée Optimale à
vie
🏋️ REBOOT TRAINING · 10 modules
Le Nombre d'Or (1,618) · structure des 3 séances · progression sur 6 semaines · séances 1·2·3 en vidéo · charges de référence
🎁 TON ACCOMPAGNEMENT · inclus
💬 Mon accès direct par mail ou DM, quand tu bloques je te réponds moi-même
🤝 La communauté privée d'entraide, pour tenir les jours sans
motivation
🧭 Tes outils de suivi qui te disent quoi manger et quoi faire chaque jour, zéro réflexion
Le support direct, je ne peux l'offrir qu'à un nombre limité de membres à la fois, parce que je réponds à chacun.